Gestion-du-stress-au-travail

L'avis de Patrick Légeron, dirigeant du cabinet de conseil Stimulus :

"Il y a un grand malentendu avec le stress : il devrait être perçu comme un signal d’alarme et non comme un signe de faiblesse. Or trop souvent, aux yeux des directions générales, les gens stressés sont des faibles, inadaptés à leur environnement professionnel."

"Nokia a compris qu’il avait financièrement intérêt à réduire les frustrations de ses salariés et à améliorer les relations humaines. Moins de conflits sociaux, moins d’absentéisme, moins d’arrêts maladie, ce sont autant de foyers d’économie potentiels."

"Sur le stress, le leader mondial des téléphones portables a enregistré au final un retour sur investissement d’1 sur 3 : chaque euro dépensé lui a évité d’en perdre 3 !"

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Journée découverte, le lundi 21 janvier 2008 à Marseille, à Espace Lumière, 38 Bd Périer, 13008

Méthode : Cohérence Cardiaque
Il s'agit d'une préparation physiologique permettant de mieux gérer les situations de tension. Cette méthode se fonde sur une synchronisation du rytme respiratoire et du rythme cardiaque.

Conçue en collaboration avec une équipe médicale belge, spécialisée dans les méthodes de relaxation en milieu hospitalier, cette formation est agréée par Zenlatitudes, dont elle utilise le matériel et l'expérience.

La technique de cohérence cardiaque a été décrite par le professeur David Servan Schreiber, psychiatre. Dans son livre « Guérir ».

Au cours de cette formation, le mécanisme du stress est donc expliqué en détails, avec les techniques permettant d’en reprendre le contrôle.

Suite à cette journée découverte, nous pouvons également organiser une formation adaptée à vos besoins, sur le site de votre entreprise, n'importe où en France.

Tarif 150 € la journée (ce tarif comprend les 5 CD permettant de continuer l'entrainement chez soi). Elle peut être prise en compte dans le cadre du DIF.

Horaires : Cette formation dure une journée (de 9 H 30 à 17 H)

Réservation indispensable au 06 09 05 63 52.

Pour en savoir plus : Voir le site coherence cardiaque

Journée découverte, le lundi 3 décembre 2007 à Marseille, à Espace Lumière, 38 Bd Périer, 13008

Méthode : Cohérence Cardiaque
Il s'agit d'une préparation physiologique permettant de mieux gérer les situations de tension. Cette méthode se fonde sur une synchronisation du rytme respiratoire et du rythme cardiaque.

Conçue en collaboration avec une équipe médicale belge, spécialisée dans les méthodes de relaxation en milieu hospitalier, cette formation est agréée par Zenlatitudes, dont elle utilise le matériel et l'expérience.

Suite à cette journée découverte, nous pouvons également organiser une formation adaptée à vos besoins, sur le site de votre entreprise, n'importe où en France.

Tarif 150 € la journée (ce tarif comprend les 5 CD permettant de continuer l'entrainement chez soi). Elle peut être prise en compte dans le cadre du DIF.

Horaires : Cette formation dure une journée (de 9 H 30 à 17 H)

Réservation indispensable au 06 09 05 63 52. Il reste 2 places.

Programme détaillé de la formation : Voir le site coherence cardiaque

Le lundi 19 Novembre 2007 à Marseille, à Espace Lumière, 38 Bd Périer, 13008

Méthode : Cohérence Cardiaque
Il s'agit d'une préparation physiologique permettant de mieux gérer les situations de tension. Cette méthode se fonde sur une synchronisation du rytme respiratoire et du rythme cardiaque.

Tarif 150 € la journée (ce tarif comprend les 5 CD permettant de continuer l'entrainement chez soi). Elle peut être prise en compte dans le cadre du DIF.

Horaires : Cette formation dure une journée (de 9 H 30 à 17 H)

Réservation indispensable au 06 09 05 63 52. Il reste 2 places.

Programme détaillé de la formation : Voir le site coherence cardiaque

Le lundi 22 Octobre 2007 à Marseille, à Espace Lumière, 38 Bd Périer, 13008

Méthode : Cohérence Cardiaque (préparation physiologique permettant de mieux gérer les situations de tension, cette méthode se fonde sur une synchronisation du rytme respiratoire et du rythme cardiaque).

Tarif 150 € la journée (ce tarif comprend les 5 CD permettant de continuer l'entrainement chez soi).

Cette formation dure une journée (de 9 H 30 à 17 H)

Réservation indispensable au 06 09 05 63 52. Il reste 3 places.

Programme détaillé de la formation : Voir le site coherence cardiaque