Gestion-du-stress-au-travail

Vous trouverez sur ce site des articles relatifs au stress en entreprise, que vous pourrez agrémenter de vos commentaires.

Nous proposons également des solutions d'actualité en matière de lutte contre le stress, ainsi qu’une formation à la gestion du stress extrêmement performante, que nous pouvons adapter à vos besoins.

Les articles sont accessibles par catégories (ci-contre, colonne de droite).

Les articles qui suivent sont simplement les plus récents.

Journée découverte, le lundi 21 janvier 2008 à Marseille, à Espace Lumière, 38 Bd Périer, 13008

Méthode : Cohérence Cardiaque
Il s'agit d'une préparation physiologique permettant de mieux gérer les situations de tension. Cette méthode se fonde sur une synchronisation du rytme respiratoire et du rythme cardiaque.

Conçue en collaboration avec une équipe médicale belge, spécialisée dans les méthodes de relaxation en milieu hospitalier, cette formation est agréée par Zenlatitudes, dont elle utilise le matériel et l'expérience.

La technique de cohérence cardiaque a été décrite par le professeur David Servan Schreiber, psychiatre. Dans son livre « Guérir ».

Au cours de cette formation, le mécanisme du stress est donc expliqué en détails, avec les techniques permettant d’en reprendre le contrôle.

Suite à cette journée découverte, nous pouvons également organiser une formation adaptée à vos besoins, sur le site de votre entreprise, n'importe où en France.

Tarif 150 € la journée (ce tarif comprend les 5 CD permettant de continuer l'entrainement chez soi). Elle peut être prise en compte dans le cadre du DIF.

Horaires : Cette formation dure une journée (de 9 H 30 à 17 H)

Réservation indispensable au 06 09 05 63 52.

Pour en savoir plus : Voir le site coherence cardiaque